Бывший боец UFC Олег Тактаров рассказал в своем Instagram о распространенном, по его мнению, заблуждении среди российских бойцов.
"Еще одно "типично российское" заблуждение или "Как стать Чемпионом".
Когда я, будучи "любителем", тренировался в России, среди нас ходило популярное мнение, что тренировки с весами вредят технике, уменьшают скорость и т. д. Первый раз я задал себе вопрос "а так ли это на самом деле", когда неперспективный, "жопа с ручкой", как про него говорили тренера, парень стал чемпионом СССР по юношам, а впоследствии выиграл и чемпионат мира в тяжелой категории.
У парня было плохое зрение и не было скорости, но были "мозги" и способность анализировать свои действия, а не слепо следовать советам не самых умных тренеров. Он работал по большей части в немодном тогда партере. Стойка, приемы и броски требовали высокой координации и скорости, чего у него не было. И поэтому до, после, а иногда и вместо тренировок он качался. Качался с тяжелыми весами. Помню, как я удивился, увидев, что в 16 лет он жмет 180 кг. Собственно, в партере он, спустя некоторое время, никому уже не проигрывал, а в стойке мог взять в захват так, что все "техничные" не могли пошевелится.
Впоследствии я написал (правда, до сих пор никому не показал) философскую спортивную работу под названием RAZGO. Идея простая: сам (а не тренер или учитель) смотришь на себя ЧЕСТНО. Подмечаешь свои слабые и сильные стороны и делаешь сильные еще сильнее, а от всего, что не дано, просто учишься защищаться.
Я очень много тренировался в молодости, возможно, даже слишком много. Мой организм не успевал восстанавливаться. Вес не рос - 82 кг. Ни больше, ни меньше. После неудачно сложившейся спортивной карьеры в армии из спортроты меня вышвырнули в регулярную часть за излишнее рвение к тренировкам. Я вставал в 5:00, перелезал через забор, бежал по снегу на автовокзал к 6-часовому автобусу из Нижнего в Кстово и там проводил двухчасовую полноценную тренировку. В части же был бы обычный 20-минутный бег по плацу. Вот после окончания такой тренировки меня увидели и донесли... В 22 года я первый раз вынужденно отдохнул месяца четыре, пока восстанавливался в институте. За это время я тренировался со штангистами (мастерами спорта) и бегал в гору на приволжском откосе", - написал Тактаров.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Oleg Taktarov Олег Тактаров (@olegtaktarov_official)