Чемпион мира по версиям IBF и WBC в полутяжелом весе Артур Бетербиев рассказал о нюансах своей работы со штангой. В частности, российский боксер признался, что нечасто делает жим лежа, однако при этом он утверждает, что ему покорились 150 килограммов.
"Есть несколько повторений. Я делаю 6,8, 10 раз в 4-5 подходов. Жим лежа вообще могу один или два раза в неделю сделать. Я его не делаю как штангист. Жим, который я делаю, отличается.
Сколько жал максимально? 150 килограммов. Даже сейчас в Кисловодске я 140 килограммов пожал. Это мой рабочий вес. По-моему, 160 или 170 килограммов раз пробовал сделать", - сказал Артур Бетербиев в интервью ютуб-каналу TRUE GYM MMA.
Напомним, Бетербиев также посоветовал во время спаррингов использовать защитную амуницию.