Тактаров: "От упражнений на пресс живот меньше не становится"

Именитый российский ветеран ММА Олег Тактаров высказался в социальных сетях о своем отношении к упражнениям на пресс.

«Зарядка акцентом на пресс.
Должен сказать, что от любых упражнений живот меньше не станет. Он станет сильным, но рельеф (длительные упражнения без усилий не в счет) и тонкая талия - это питание, генетика и (не удивляйтесь) отсутствие упражнений. Мышцы увеличивают объем.
Снял только 13 подтягиваний, потому что они полностью устраивают наших друзей и подписчиков. Остальные 23 раза были (36 в общем) на выносливость, взрыв, умение терпеть, прочность», - написал Тактаров в своем Instagram.