Бывший чемпион легкого веса UFC Хабиб Нурмагомедов опубликовал очередной пост в социальных сетях, в котором рассказал подписчикам о списке из трех физических упражнений, которые нужно выполнять каждый день.
"20 минут бега, 10 минут лестницы и 30 минут качки. Всего 60 минут ежедневно. Тело нуждается в этом. Не ленись", - написал Хабиб у себя в Instagram-сторис.
Отметим, несколькими днями ранее стало известно, что Нурмагомедов решил полностью распрощаться с индустрией ММА. В частности, экс-боец репостнул новость в соцсетях, в которой говорилось о его окончательном уходе.
За время спортивной карьеры Хабиб провел 29 боев и одержал 29 побед, 13 из которых были добыты им под эгидой UFC.