Бывший чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов назвал свои любимые блюда, какой его вес и занимается ли он весогонкой после завершения карьеры. Также Нурмагомедов поделился, что нужно убрать из своего рациона, чтобы быстро похудеть.
«Мне нравится курица. Нравятся салаты. Бургеры? Да, бургеры я тоже люблю, но не все. Мне нравятся далеко не все бургеры. Мне нравятся качественные бургеры и газировка. Но сейчас, наверное, последние несколько дней, почти неделю я на диете. Потому что иногда вместе с парнями тренируюсь.
Знаете, иногда работаешь с ним - бегая, качаясь, занимаясь кроссфитом, нарабатывая кондиции, чествуешь себя тяжелым. Тогда я говорю: «Ладно, через несколько дней тренировка повторится, и я похудею, чтобы справляться лучше». Уберите газировку со своего рациона и скинете за две недели несколько килограмм.
Нужно себя контролировать. Каждый раз, когда встаю на весы и понимаю, что набрал пару кило, тогда я стараюсь вернуть вес. Я поддерживаю вес в 93 кг. Я хочу быть в этом весе следующее лет десять. Такая у меня цель. Не больше чем 93 килограмма. Меньше удержаться очень сложно. 88-89 приходится держать диету, тогда энергии не хватает», - сказал Нурмагомедов.
Напомним, ранее Хабиб назвал своих кумиров юности среди бойцов смешанных единоборств.