Чемпион легкого веса UFC Хабиб Нурмагомедов (28-0 MMA, 12-0 UFC) на протяжение всей своей бойцовской карьеры никогда не выступал во время Рамадана.
Для тех, кто не знает, Рамадан - это священный месяц мусульманского календаря, в течение которого те, кто особо строго чтит ислам, от восхода и до самого заката солнца не употребляют какую-либо пищу или даже питье, что непременно делает тренировочный процесс в этот период особо трудным и рискованным для здоровья профессионального атлета.
Нурмагомедов, который на начальном этапе своей карьеры страдал от целой череды травм, заявил, что не хочет подвергать свое тело изнурительным нагрузкам в тот момент, когда оно испытывает обезвоживание и недостаток энергии.
"В Рамадан я беру маленькую паузу от интенсивных тренировок, но при этом не прекращаю тренироваться полностью", - сказал Нурмагомедов в интервью Dominance MMA. - "Я стараюсь проводить это время с семьей, родителями, хожу в мечеть, молюсь, и с утра до ночи держу пост. И, конечно же, параллельно мы тренируемся.
В этот период очень тяжело и даже очень опасно, так как целый день ты не пьешь и не ешь. Может случиться травма. Вот почему мы стараемся ограничить на тренировках контакт, обходясь без спаррингов. Но даже без этого тренировка все равно дается нелегко".
Нурмагомедов часто проводит свое второе выступление в году не раньше осени, через несколько месяцев после того, как завершится Рамадан.
"После Рамадана нам, атлетам, нужно минимум 45 дней на восстановление, потому что мы выступаем на высоком уровне, из-за чего нам необходимо быть очень осторожными", - говорит дагестанец. - "После Рамадана 40-45 дней, чтобы восстановиться, так как время меняется, а вместе с ним и пища, и твой распорядок питания, а также то, что ты ешь. Множество вещей меняется. Нам требуется один с половиной месяц на полное восстановление".