Рейтинговый российский тяжеловес UFC Александр Волков, который заметно прибавил в плане мощи перед боем с американцем Уолтом Харрисом в главном карде турнира UFC 254, обсудил произошедшую с ним трансформацию.

"Мы до и после боя с Дерриком Льюисом начали усердно работать над физической силой. Много работали с железом. Когда я остался на карантине сам с собой, многие вещи были отработаны мной дополнительно. Мы добавили к тому, что делали до этого, те упражнения, которые я делал самостоятельно. Это дало хороший результат: я набрал физическую силу, но остался такой же выносливый. Может, даже стал более выносливым.

В последнее время я начал очень много бегать. У меня увеличились кардио и сила. Мы просто подобрали упражнения. Для этого нужно какое-то время. Перед боем с Льюисом мы занимались силой, 2-3 года прошло, и только сейчас я начал набирать ту форму, которую хочу", - сказал Александр Волков в интервью ютуб-каналу "Ушатайка: Спорт-Экспресс".

Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях Facebook Вконтакте Instagram
Добавил Ghost 25.10.2020 в 10:26

Похожие темы

Самое читаемое

Самое обсуждаемое