Российский ветеран ММА Александр Емельяненко поведал, как расписан его день в Карачаево-Черкесии, где он восстанавливает форму под присмотром своего менеджера Азамата Бостанова.
"Проснулся - утренняя тренировка у меня, где-то часов в 9-9:30. Потом сразу после тренировки иду на завтрак. Затем после завтрака моюсь и иду после душа на процедуры - здесь хороший диагностический лечебный центр. Там делают разные восстановительные процедуры.
Потом у меня небольшой отдых, обед, дневной сон, вечерняя тренировка и личное время - все, я уже валяюсь, смотрю фильмы. Отбой в 11 часов каждый день. Иногда бывало такое, когда была большая перетренированность, что в 11 лег, в час ночи проснулся, и все, до утра больше не спал, ходил как сонная муха. Но сейчас восстановился", - сказал Александр Емельяненко в интервью Святославу Коваленко.
Напомним, Емельяненко также прокомментировал свое длительное отсутствие после боя с Магомедом Исмаиловым.