Молодой боксер Никита Мирошниченко перед вторым профессиональным поединком рассказывает про тренировки у Романа Кармазина, Dog house в США и произносит фразу, за которую ему можно похлопать до начала боя.
\r\nНикита родился и вырос в Новосибирске, там же начал заниматься боксом, но уже в 17 лет понял, что не хочет гоняться за титулами в любителях. В 18 ему поступило предложение уехать в США и тренироваться у Майка Козловского, летом 2015-го он провел первый бой в Америке. Это был классический дебют молодого парня в профи: небольшой зал, турнир для своих, неизвестный соперник. Никита выиграл, мог подраться во второй раз, но бой отменили и за вторым профессиональным поединком ему пришлось вернуться в Россию. Здесь он готовится в «Академии бокса» и там же будет выступать в пятницу 13-го, вечером.
\r\n- Честно, сейчас просто отсыпаюсь. Тренировочный процесс закончился, занимаюсь по полчаса, по часу просто чтобы вес сделать. Буду стараться тренироваться по вечерам, во время боя, в семь-восемь вечера, чтобы организм привык. Сегодня например в восемь пойду. Как выглядит такая тренировка - прихожу, взвешиваюсь. Сегодня, думаю, останется килограмма два с половиной лишнего. Пробегу по дорожке, потянусь и сделаю бой с тенью. В этот раз я выступаю в 69,9, первый бой провел в 72,6, но это вообще не мой вес, просто так получалось, так тренер решил. Я вешу, конечно, больше, чем 69,9, но в этом весе буду себя комфортно чувствовать. Дальше пока не знаю, мне 19 лет, организм растет, но 72,6 явно еще не мой вес, я даже после тренировки вешу меньше. У меня самый большой вес в жизни был 77 кг, когда качался более плотно.
\r\n- Сколько жал максимум?
\r\n- Думаю, больше 85 ни разу даже не жал, рекордов не ставил. Вообще с железом больше занимаюсь, если межсезонье и есть много времени до боя. А так знаю, что если набираю мышечную массу, то зажатый потом становлюсь, скорость падает.
\r\n- Не скучно, когда одна тренировка в день, но при этом развлечения себе нельзя позволять?
\r\n- Нет, копишь энергию, спишь много. Все можно делать не спеша, потому что до этого был режим будильник - тренировка, будильник - тренировка, и приемы пищи между ними, а сейчас можно спать сколько угодно. Ко мне папа приехал на бой из Новосибирска, с родственниками по телефону могу говорить. Все равно тут проще это сделать, чем в США, когда часовые пояса настолько отличаются.
\r\n- Есть разница тренироваться здесь и в США?
\r\n- Разница большая, но, наверное, станет понятно уже после боя, потому что ощущения это одно, а эффект - всегда будет важнее. Здесь, наверное, чуть больше разнообразия было. Здесь меньше кроссов, стало больше беговой интенсивной работы, но разной: спринты, выпрыгивания. Психологически тут проще.
\r\n- Беговые объемы тоже давал Роман Кармазин, который тренировал тебя?
\r\n- Да он мне не просто давал задания, он и сам их делал вместе со мной. У него вроде не все хорошо с коленом, но он не особенно переживает, кажется. Делает все, как и я, это вдохновляет.
\r\nЭто первый раз, когда я тренируюсь под руководством Ромы, мне очень нравится. Если человек был внутри профессионального бокса, он всегда сможет тебе передать какой-то опыт, и у него получается давать тебе серьезные объемы, но при этом, ты не выматываешься психологически, остаешься голодным.
\r\n- Он мог жестко раскритиковать тебя, как тренер, который специально размазывает ученика, чтобы разозлить?
\r\n- Ну после любительского бокса, я хорошо представляю, что это такое, но от него ни разу не слышал ничего жесткого, каких-то кардинальных перемен в моей работе тоже не стало. Он именно улучшал, что есть у меня.
\r\n- Фредди Роач говорил, что у Ромы был особенный удар в область печени. Учил?
\r\n- Такого не было, чтобы мы какой-то конкретный удар учили. Мне кажется, даже если Рому спросить про его коронку, он ответит: «Видел, где был, где ты опускаешь руки и дразнишь соперника, оно подписано «Dog house». Не получал от тренера за это?
\r\n- Это мы спарринговали у нас в США, где я тренируюсь у нас проходили спарринги, а подписал так... Видел, наверное, же что в Mayweather Gym у них есть такая штука, они ее сами называют собачьими боями? Там спарринг идет пока кто-то не упадет. У нас, конечно, не так жестко все было. У меня это были 6 и 7 раунды, кажется. Вышел свежий соперник, но у нас просто на ногах этот бой закончился, без происшествий.
\r\nРуки опущенные, это, скорее всего, хотел его на себя вытянуть или позащищаться больше на рефлексах.
\r\n- Роман много советует во время спаррингов?
\r\n- Пока я на ринге, почти ничего не говорит. Раунд закончился, он дает мне воды и минимальные какие-то вещи озвучивает, а уже после спарринга говорит более конкретно.
\r\n- Чего тебе не хватает как боксеру?
\r\n- Слушай, ну мне 19 лет еще, сказать, что где-то не хватает чего-то конкретного, значит сказать, что остальное в порядке. Везде пока надо прибавлять.
\r\n- На кого смотришь из топов?
\r\n‑ Меня из последнего впечатлил бой Теренса Кроуфорда - очень зрелищно выступает и понравилось, как боксировал Ломаченко. Сейчас больше других, наверное, жду Котто против Канело, думаю, что Альварес победит, он очень талантлив. Ну и удивился, что в Казани проиграл Чахкиев и Кудряшов, неожиданно.
\r\n- Бой Роя Джонса ждешь?
\r\n- Не знаю. Вообще немного обидно, что с этой ситуацией столько шума. Есть же много российских боксеров, кто не только трудились не меньше, но и результата добились, но им не уделяют столько внимания. Мехонцев выиграл Олимпийскую медаль, мы же оба знаем, каким трудом. Ковалев и Проводников забрали чемпионские титулы у чемпионов на их территории, причем Руслан по-моему всего себя отдал там. Разве кому-то из них столько внимания уделяли.
\r\nКогда в Академии тренировался, мы занимались в одно время с Денисом Лебедевым, показался очень открытым приятным в общении парнем, но он же тоже очень много сил и здоровья отдал для своего титула.
\r\nЭто странно как-то. Я очень уважаю Роя как боксера, но это спорт, тут важно, что происходит здесь и сейчас. Сейчас тот же Ковалев как боксер ощутимо сильнее. Может стоит про него больше говорить!?
\r\n- С кем из известных выбрал поспарринговать бы?
\r\n- Из действующих? Ну в смысле я бы с Мэйвезером хотел попробовать побоксировать, все-таки у него уровень очень высокий. Но он же закончил и мы все верим, да?
\r\n- Говорили, что преимущество тренировок в США - съезжается очень много боксеров со всей планеты и каждый привозит свой стиль.
\r\n- Это чувствуется, у всех тайминг разный абсолютно. Американцы более стоячие, больше рефлексов, у боксеров с постсоветского пространства больше раздергиваний, больше в челноке работы. Мексиканцы любят встать и зарубиться - у кого голова крепче.
\r\n- Ты дерешься в пятницу 13-го, сатана появится в этот день?
\r\n‑ Да не, это же бред все, просто дата и день недели, я и в приметы не верю особенно.
\r\n‑ Что будет в субботу 14-го?
\r\n‑ Сейчас, думаю, еще один бой постараться успеть в этом году провести, а дальше уже надо смотреть, где боксировать и где тренироваться. Посоветуюсь со всеми. Мне все-таки кажется пока в США лучше выступать. Если ты выступаешь там, тебя знают и в России, и в Америке, а если дерешься в России, то надо чтобы очень фартануло, чтобы тебя знали еще и там и следили за твоей карьерой.
\r\n