Ник Болл уверен, что кроссфит, лежащий в основе его тренировочного режима, стал одним из ключевых факторов его беспроигрышного пути к титулу чемпиона мира в полулёгком весе.
28-летний боец, занимающий третью строчку рейтинга The Ring в категории до 57,2 кг, владеет поясом WBA и готовится к третьей защите против новичка дивизиона Сэма Гудмана.
Оба спортсмена ещё не знают поражений в профи. Их бой пройдёт 16 августа в Эр-Рияде (Саудовская Аравия) в рамках шоу Esports World Cup, где в главном событии встретятся Мозес Итаума и Диллиан Уайт. Турнир покажет DAZN по системе PPV.
Для Болла это уже третий выход на ринг в столице Саудовской Аравии. Впервые он приехал туда в марте 2024 года и был в шаге от победы над тогдашним чемпионом WBC Реем Варгасом, но бой завершился раздельной ничьей. Однако всего через три месяца он вернулся на арену Kingdom Arena и уже не упустил шанс - 1 июня 2024 года Болл одержал победу раздельным решением над Реем Фордом, завоевав титул. С тех пор он дважды успешно защитил его в Ливерпуле.
Ник Болл считается одним из самых физически подготовленных боксёров современности и сейчас является единственным действующим чемпионом мира среди британских мужчин. Он без проблем проходил полную дистанцию в напряжённых боях с Варгасом и Фордом, а также доказал, что сохраняет ударную мощь на поздних стадиях, нокаутировав Лудумо Ламати (12-й раунд), Ронни Риоса и ТиДжея Доэни (оба - 10-й раунд) в чемпионских раундах.
Теперь он рассказал, как кроссфит - популярная методика тренировок, появившаяся в начале 2000-х - сделал его максимально готовым к нагрузкам бокса:
«Мой стиль подготовки - то, что мы делаем в Peak Performance с моим тренером по физподготовке Томом Кристи, - это кроссфит-зал.
Всё полностью заточено под бои, с программами, адаптированными именно для бокса и даже большего. То, как он это выстраивает - это невероятно. Мы участвуем в кроссфит-соревнованиях. Думаю, мало где можно увидеть столько наград. Это сумасшествие.
Для меня этот тип тренировок - идеальный. У каждого своё, но для меня - это то, что нужно. Я продолжаю заниматься этим и во время лагеря, и между боями.
Это образ жизни, понимаете? Это круглый год, а не только 6-12 недель подготовки. Это профессионализм и постоянная работа. Это огромная помощь - ведь подготовка к следующему бою начинается сразу после предыдущего».
Кроссфит и другие виды функциональной силовой подготовки за последние 20 лет всё активнее используются в боксе. Например, трёхкратный чемпион мира Роберт Герреро был ярым сторонником именно этой методики.
Но для Болла всё сводится к одному - тяжёлому труду:
«Я начал заниматься боксом в шесть лет и всегда выкладывался на 100 %. Со временем понимаешь - нет другого пути, кроме как отдать всего себя, потому что это работает. Я тому доказательство. Не знаю, заставил ли я себя полюбить эти нагрузки или это во мне изначально.
Думаю, это просто в моём характере. Что бы я ни делал - отдаю 100 % и даже больше. У меня колоссальная трудовая этика - это во мне от природы».