Магомед Исмаилов признался, какой вес жмет от груди

Известный российский средневес Магомед Исмаилов утверждает, что в тренировочном процессе не делает акцент на работе со штангой, но при этом жмет от груди 110 килограммов.

"Сколько я жму от груди? Честно говоря, я не пристегивался, чтобы прямо дать какой-то максимальный вес. Например, бывает, что нормально толкаем 110 килограмм. Можно раз десять толкнуть 110 килограмм.

Конкретно я железом не занимался, больше резиной, турниками. Я похож на качка? Серьезно? Вы если бы ночевали с резиной, как я, то тоже были бы такими. Берешь плотную резину, килограмм 15-20 - и пошел. Я разные упражнения с ней делаю. Это очень эффективно. Пошел сначала на турник, потом - на брусья, а затем - на резину. Железо взял - по-своему тянешь, резину взял - и тянешь по-другому", - сказал Магомед Исмаилов в интервью Святославу Коваленко.

Напомним, Исмаилов также рассказал, когда и против кого может состояться его следующий бой.

Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях FacebookВконтактеInstagram
Добавил Ghost 04.01.2021 в 10:58

Похожие темы

Самое читаемое

Самое обсуждаемое