Популярный российский средневес ММА Магомед Исмаилов заявил, что перед своими поединками никогда не сбрасывал слишком много веса.

"Я максимально сгонял 13,5 кг. Я немного по-другому подхожу к вопросу: последние пять килограммов сгоняю за сутки, а начинаю потихоньку. Немножко манипуляций с водой и так далее - ты хитришь с организмом, чтобы он восстановился, и у тебя не было проблем со здоровьем.

Сделать -16 кг - это уже для меня проблема. Я 13,5 кг убираю и понимаю, что у меня 84 кг. А есть люди, которые весят, как я, и делают 77 кг. И вот в этот момент, когда я делаю 84 кг, я понимаю, что надо быть психом, чтобы продолжить гонять вес. Представляете, еще 7 килограммов? Бывает, ребята и по 20 кг гоняют.

Сейчас я вешу 94 кг - стабильный рабочий вес. Если я за этой отметкой - 98 кг - значит, я растолстел. Если меньше, значит, я похудел. Я хочу всегда быть в форме, вот и все", - сказал Магомед Исмаилов в интервью ютуб-каналу "Больше спорта".

Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях Facebook Вконтакте Instagram
Добавил Ghost 20.01.2022 в 11:41

Похожие темы

Самое читаемое

Самое обсуждаемое