В тайском боксе Валентина Шевченко выиграла все, что можно, и завоевала популярность во многих странах. В конце 2015-го успешно дебютировала в UFC (ведущей мировой организации по смешанным единоборствам) и за короткий срок влюбила в себя армию болельщиков по всему миру. На сегодня за ее плечами четыре боя под эгидой этой организации, три из них победные. Она идет первой в рейтинге в весовой категории 61,2 килограмма. Скоро проведет поединок за титул чемпионки UFC, обещающий стать одним из главных событий года в мире ММА. О подготовке к состязаниям, своих увлечениях и мечтах прославленная спортсменка рассказала ИА «24.kg».
На турнире UFC 213, который состоится 8 июля в Лас-Вегасе, Валентина намерена взять реванш у бразильянки Аманды Нуньес. Их бой будет главным событием вечера.
В горах Колорадо
- Как идет подготовка к бою?
- Наставник Павел Федотов организует весь тренировочный процесс. Находимся в штате Колорадо. База располагается в горах на высоте три тысячи метров над уровнем моря. Занимаюсь пять раз в неделю по утрам по 3-3,5 часа. Отработаю на 100 процентов и вторую половину дня посвящаю отдыху, спокойно готовясь к следующей тренировке. В дни, когда занятий нет, бегаю несколько километров по горам.
Здесь красиво! Еловые леса, снежные вершины скалистых гор, родники и реки. В свободное от тренировок время рыбачим с тренером - ловим горную форель.
- У вас есть принципиальные соперницы?
- Ко всем подходила и подхожу очень серьезно. Все для меня принципиальные.
- Сегодня вы самая известная в мире спортсменка из родившихся в КР, и одна из самых обсуждаемых звезд UFC. Как воспринимаете славу?
- Бойцу опасно заниматься самолюбованием. Очень легко потерять все! Лучше сосредоточиться на соперниках и тренировках. Чем проще себя ощущаешь, тем лучше. Надо быть как автомат Калашникова: простым, надежным, скорострельным!
Приятные воспоминания
- В каких единоборствах, кроме тайского бокса и ММА, себя пробовали?
- В боевых искусствах я уже 24 года - с пяти лет. В свое время выступала в любительском и профессиональном боксе. В любительском выполнила норматив мастера спорта России, в профессиональном провела несколько боев и все выиграла. Когда жила в Кыргызстане, выступала в карате (шотокан, ситорю, кекушинкай), кикбоксинге, таэквондо (ITF, WTF и Pro), ушу-саньда, вольной борьбе, дзюдо и национальной борьбе кулатуу. Тренер Павел Федотов всегда был нацелен на ММА и считал, что участие его учеников на турнирах по разным правилам сделает их разносторонними и они не будут бояться никаких противников. Свой первый бой по ММА провела в 2002 году, а в 2003-м в Сеуле стала чемпионкой мира по корейской версии ММА (кектуги).
- Какой стиль для вас самый любимый?
- Тайский бокс (муайтай) и смешанные единоборства. ММА - сбывшаяся мечта единоборцев, которые в 1980-1990 годах искали комплексный универсальный стиль. Люблю таэквондо ITF. Посвятила ему много лет, выступала на десятках соревнований. Столько прекрасных воспоминаний! В этом виде боец развивается сбалансированно: становится быстрым, учится выполнять сложные удары ногами и руками, бить прямолинейно, с разворота и в прыжках. Еще люблю дзюдо, по нему я мастер спорта КР.
- Получали травмы?
- Серьезных не было. Ну, а синяки, растяжения и выбитые на руках пальцы - удел всех, кто занимается единоборствами.
- У вас был кумир в спорте?
- Нет. Тренер Павел Федотов всегда советовал искать и открывать лучшие качества в себе. Но примером для нас был боец 1970-х годов Бенни Уркидес, стоявший у истоков контактных единоборств. Кстати, два месяца назад в Лос-Анджелесе мы познакомились с ним лично. Он рассказал нам много интересного о своей жизни и спортивной карьере.
По зову души
- Чем займетесь после завершения выступлений?
- В жизни много вещей, которыми можно увлечься. Главное, чтобы они были человеку по душе. Мне нравится спорт: могу быть тренером и менеджером бойцов. Окончила Институт искусств имени Бюбюсары Бейшеналиевой по специальности режиссер театра и кино. Интересно реализовать себя в этой профессии. Нравится оружейная культура: уже восемь лет с сестрой и тренером участвуем в соревнованиях по стрельбе из боевого пистолета. Захватывающий вид спорта! Могу выступать в нем бесконечно долго.
Люблю готовить вкусную еду. Из каждого путешествия обязательно привожу какие-то новые рецепты. Готовим с сестрой для наших друзей. Нравятся народные танцы и плавание. Умею плавать тремя стилями - кролем, брассом и «дельфином». В любое время года находим бассейн и проплываем один-два километра.
- Какое у вас любимое блюдо?
- Их много. На первом месте - кыргызская кухня. Еще люблю русскую, перуанскую и тайскую.
- Любите читать?
- Да. Нравятся «Рассказы южных морей» Джека Лондона, «Ночной полет» и «Планета людей» Экзюпери, «Биплан» Ричарда Баха, рассказы о животных Джеральда Даррелла, «Таис Афинская» Ивана Ефремова, «Алхимик» Пауло Коэльо. Нравятся ранние стихи нашего кыргызского поэта Александра Никитенко. То, как он писал о Кыргызстане в 1970-1980 годах, - просто чудо какое-то! Столько в них тепла и светлой энергии! К примеру, его стихотворение о нашем родном фрунзенском канале БЧК. Читаешь и чувствуешь лето, солнце, жару, холодную воду и счастливых людей вокруг.
- Давно были в Кыргызстане?
- В 2011 году. Три месяца провели на Иссык-Куле, готовясь к чемпионату мира по муайтай. Я всегда в курсе всех событий, происходящих в нашей стране. Ведь Кыргызстан - моя Родина. И, конечно, все, что с ним связано, мне близко.
- О чем мечтаете?
- Чтобы рядом было больше верных друзей и светлых людей, и я смогла реализовать все задуманное.
- Какие качества цените в людях?
- В первую очередь надежность. А еще бескорыстие и любовь к своему делу.
- Что посоветуете молодежи, желающей добиться таких же успехов, как вы?
- Идти туда, куда зовет душа, и прислушиваться к мудрым советам старших.