Бывший чемпион легчайшего веса UFC Петр Ян заявил, что в последнее время часто получал травмы, поскольку неправильно подходил к тренировочному процессу.
"Объяснение этому есть. Есть факты, которые мы обсуждали с ребятами, с тренером. Нужно в межсезонье тренироваться, укрепляться. А у меня были такие моменты, что, например, проходил поединок и потом три-четыре месяца я практически ничего не делал. Приду раз в неделю в зал побегать-поиграть.
Потом дают поединок, начинается сразу жесткая работа два месяца, организм не готов, и через две-три недельки что-нибудь происходит. Нужно всегда быть в обойме, в тренировочном процессе. Сейчас я это понимаю. Я тренируюсь каждый день, кроме одного выходного, стараюсь раз в день делать какую-то работу, готовить тело и организм функционально, физически", - сказал Ян в интервью YouTube-каналу "Ушатайка".