Бывший чемпион UFC в легком весе бразилец Чарльз Оливейра, рассказал, насколько тяжело ему дается весогонка и с каким весом ходит в период между боями.
«Я не люблю работать с тяжестями, но мне пришлось после перехода в легкий дивизион. Сейчас я начал больше уделять времени питанию, всяким добавкам. Я делаю все в правильное время под присмотром специалистов, и, не прекращая тренировок. Делаю это постоянно. Вот откуда та масса, которую все замечают.
Это конечно мне помогло стать лучше. Когда твое тело выдерживает большие нагрузки, особенно в легком весе, это здорово помогает драться. Действительно, многие отмечают, что я стал мощнее. Это был естественный итог постоянных тренировок и приема препаратов под присмотром специалистов.
Весогонка? Вообще не беспокоюсь. Я просто придерживаюсь инструкции, которую мне дают. Я все делаю так, как мне расписали. Кроме того, все рассчитано так, чтобы перед боем я могу без труда согнать лишний вес в запланированное время. У нас в команде есть люди, которые продумывают все это.
Обычно, между боями, я вешу от 83 до 85 кг. Больше я стараюсь не набирать, потому что когда вижу этот обвисший живот, мне дурно становится. Я сразу настраиваюсь, чтобы вернуться в привычные рамки», - сказал Оливейра.
Напомним, ранее Чарльз рассказал, каких высот планирует достичь в своей карьере.