Чемпион WBC/IBF в полутяжелом весе (до 79.4 кг), россиянин Артур Бетербиев рассказал в социальных сетях о том, как совмещает тренировки с мусульманским постом.
«Как я тренируюсь в Рамадан.
Я всегда тренировался вечером - незадолго до захода солнца (ифтара). Но вот сейчас мне стало интересно, и я попробовал тренироваться утром, часа через два после восхода солнца (сухура). И тоже хорошо себя чувствую.
Что конкретно: полчаса бегаю, 8-9 раундов бой с тенью или снаряды, потом кувалда, пресс, отжимания», - написал боец в своем Instagram.