Александр Усик: "Два килограмма правильного веса надо набирать год"

Бывший абсолютный чемпион мира в первом тяжелом весе Александр Усик рассказал о нюансах набора массы в хэвивейте.

"То, что я набираю вес варениками, - это неправда. Я кушаю вареники, но вес, наверное, больше набирают правильным питанием и специализированными тренировками. Я не стал кушать чаще. В принципе, вес набрать - не проблема. Вот абсолютно не проблема.

Проблема в том, что с этим весом нужно правильно обходиться. Если пять килограмм набрать, то крайне сложно будет в движениях, скорости и во всем. Думаю, два килограмма правильного веса надо набирать год. Рабочего, чтобы не потерять скорость, движение. А так-то я могу за неделю два килограмма набрать.

Перед боем я могу есть рыбу, зелень какую-то. Обычно ем или рыбу с пастой, или мясо с пастой и салатом. На протяжении всего сбора мне запрещено сладкое", - сказал Усик в интервью ютуб-каналу "Без грима с Анной Буткевич".

Напомним, Усик также высказался о возможном походе в политику.

Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях FacebookВконтактеInstagram
Добавил Ghost 24.10.2020 в 11:34

Похожие темы

Самое читаемое

Самое обсуждаемое